04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 82,15g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: АВК Печенье Бамбук , Stevia Горячий Шоколад, Bakalland Energy Bar Coconut, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Славия Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Рудь Черника Перетертая с Сахаром , President Творог 5%, Делиция Печенье Райские Яблочки, Груша, Карамель. Akşam Yemeği: Свежая Ветчина, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Морковь по-Корейски, Start Хлопья Медовые, Lactel Лактонія Fit+ Малина, Капучино, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|