04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 81,13g | Karb: 56,23g.
Kahvaltı: Spiegelei, British Smoked Back Bacon, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Gesalzen, Giovanni Rana Girasoli Champignon E Tartufo Bianco. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|