04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 98,99g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Pasta Mania Рожки. Akşam Yemeği: Банан, Лента Сельдь под Шубой, Самарский Бкк Хлеб Фруктовый. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Благояр Набор для Чахохбили. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|