04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 57,50g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Fruit Variety Yoghurt. Öğle Yemeği: Lettuce, Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Eskort Cheese Griller, Cottage Cheese, Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|