04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 75,02g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Leerdammer Le Moelleux, Wasa Léger . Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Wasa Léger . Akşam Yemeği: Tassimo Café au Lait, LU Pim's Framboise, Picard Citron Givré, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Clémentines, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carottes Cuites, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Pomme de Terre, Wasa Léger , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Aperatifler/Diğer: Leerdammer Original, Wasa Léger , Poires. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|