04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 136,45g | Prot: 120,61g | Karb: 26,92g.
Kahvaltı: Valio Сыр Плавленый Виола, Астория Соус Сырный, Велком Сосиски Докторские, Зеленый Листовой Салат, Ogorod Укроп Свежий. Öğle Yemeği: Свой Урожай Чёрная Смородина, Избенка Творог Домашний 18%. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Prisma Яблоко Антоновка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|