restiriyandina Günlüğü, 04 Eki 18

04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 14,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1415 kcal Yağ: 43,90g | Prot: 55,45g | Karb: 202,80g.   Kahvaltı: Vegetable Oil, Peanut Sauce, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Watermelon. Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Beef Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ready-to-Drink Soy Milk. Aperatifler/Diğer: Iced Tea, Frestea Frestea Green. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


restiriyandina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.