04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 87,35g | Karb: 319,34g.
Kahvaltı: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Картофельное Пюре, Говяжий Стейк (Только Постный). Öğle Yemeği: Алан Колбаса Московская, Мороженое, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Akşam Yemeği: Мёд, Творог. Aperatifler/Diğer: Наш Молочник Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Белый Хлеб, Арбуз, Арбуз, Яблоки Гала, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|