04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 119,85g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Груша, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский Злаки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Akşam Yemeği: Клементины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Пюре, Морской Окунь, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|