04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 56,75g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Café, Huevo Frito, Bimbo Pan Bimbo Integral , Ensalada de Frutas. Öğle Yemeği: Aguacate, Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jairovargas1970 Kilo Geçmişi
|