04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 60,58g | Karb: 131,87g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное, Маг Хлеб, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Чумак Кетчуп Нежный, Картофель Отварной, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|