04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 129,24g | Karb: 126,40g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов, Финик. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|