04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 80,84g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Müsli Frutta Secca. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Realforno Amaretti Morbidi. Aperatifler/Diğer: Biscotti Frollini, Valsoia Soyadrink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|