05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 19,34g | Karb: 69,11g.
Kahvaltı: Buavita Apple Juice, Sari Roti Roti Isi Keju. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fairussumayra Kilo Geçmişi
|