04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 86,03g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Гранола, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Öğle Yemeği: Котлеты капустные, Сыр Филадельфия, Хреновина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лобио. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|