05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 103,41g | Prot: 67,89g | Karb: 71,08g.
Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Кета Камчатская Потрошеная Мороженая, Лента Семена Тыквы, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Славино Сметана 25%, Гречка Отварная, Сало, Магнит Сыр Костромской 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Черёмуха Красная, Пятерочка Груша Сезонная, Скоморошка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|