05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 108,14g | Prot: 136,41g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Эклер, Компот, Греческий Салат, Курица по Французски. Akşam Yemeği: Бела Слада Мягкая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Славянка Клермон Ирис Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|