05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 77,40g | Karb: 121,34g.
Kahvaltı: Курага, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Корица, Савушкин Оптималь без Сахара 2%. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Bionova Батончик Bionova 3 Клюква & Орехи с Пребиотиком , Славянские Традиции Творог 1%, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|