04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 73,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 71,21g | Karb: 25,56g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Akşam Yemeği: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Classic Sirloin. Aperatifler/Diğer: Raspberries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DaisyInTexas Kilo Geçmişi
|