05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 72,74g | Karb: 96,43g.
Kahvaltı: Rainbow Кленовый Сироп, SPAR Дыня, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ehrmann Grand Mousse Малина. Öğle Yemeği: SPAR Дыня, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Филе Индейки с Морковью, Помидоры, Окей Огурцы. Akşam Yemeği: Rainbow Кленовый Сироп, Auchan Raviolis Vegetariens, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|