05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 60,46g | Karb: 63,31g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nespresso Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Роскар Яйца Пользики. Akşam Yemeği: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|