05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 97,90g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриное Филе, Сливочно Сырная Паста, Barilla Макароны, Яйцо, Хлеб. Öğle Yemeği: Овсянка 15 Минут , Вареное Яйцо, Молочная Страна Творог Домашний, Изюм, Курага, Чернослив, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|