05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 82,67g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, 365 Дней Арахис Необжаренный, Данон Творожный Клубника Земляника, Рисово-овсяные оладьи. Öğle Yemeği: Оливье без гороха, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Гудвилл Крупа Горох. Akşam Yemeği: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Желудки Куриные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|