05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 31,03g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Российский Молодой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Öğle Yemeği: Спартак Печенье Мария, Кофе с Молоком, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Молочный Мир Сметана 16%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|