05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 77,79g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Брынза, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Свекла Вареная, Calve Соус Медово-Горчичный, Heinz Барбекю Соус, Subway Саб с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Кекс, Заварной крем бреннер тв, Кекс, Заварной крем бреннер тв. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|