05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 244,08g | Prot: 48,71g | Karb: 50,01g.
Kahvaltı: Nespresso Kapseln, Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Chilischoten, Coop Ilios Feta, Tomaten, Karotten, Knollensellerie, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Martini, Martini, Migros XXL Toastbrot, Nespresso Kapseln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|