05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 8,01g | Prot: 61,65g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ашан Сыр Диетический 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Каждый День Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Магнит Яблоко, Киви, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|