05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 89,60g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: Яблоко, Сахар, Сушеная Клюква, Мёд, Топленый Творог. Öğle Yemeği: Морковь, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Сахаром, Ферма Фета Мягкий Сыр, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника с Сахаром, Творог, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Мармелад, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|