05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 104,82g | Karb: 73,11g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Меридиан Салат Китайский, Каждый День Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Заправка Цезарь. Aperatifler/Diğer: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|