05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 61,15g | Karb: 103,68g.
Kahvaltı: Rosengarten Basis Müsli, Govinda Erdmandeln Gemahlen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zitronensaft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Akşam Yemeği: Walnüsse, Ja! Mozzarella, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Aperatifler/Diğer: Milbona Mandel Drink, Kaffee (Gemahlen). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|