05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 196,32g | Prot: 111,87g | Karb: 41,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Valio Сыр Плавленый Виола. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сыр Плавленый Виола, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Смородина Красная, Избенка Творог Домашний 18%. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр 50%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Prisma Яблоко Антоновка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|