05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3102 kcal
|
Yağ: 113,13g | Prot: 128,07g | Karb: 253,60g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Levain Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Brunsås, ICA Selection Vitlökssmör, Stekt Potatis, Vitt Mjöl, Ägg, Ströbröd, Guldgrytan Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Estrella Ostbågar Cheddar, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|