05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 75,06g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Форель, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Arla Сыр Натура Light, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко. Akşam Yemeği: Помидоры, Сиртаки Сыр, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Bohme Himbeer Creme-Schokolade , Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|