05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 81,41g | Karb: 374,95g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Trapeza Овсяная Крупа, Банан, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Своя Линия Кукурузные Хлопья, Яблоко, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Наш Молочник Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|