olechka_n92 Günlüğü, 05 Eki 18

05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1174 kcal Yağ: 41,62g | Prot: 58,28g | Karb: 145,75g.   Kahvaltı: Шарлотка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Milka Шоколад Молочный, Oltermanni Сыр 29%, Agama Филе Тунца, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olechka_n92 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.