05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 82,67g | Karb: 174,56g.
Kahvaltı: Чай, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Хлебец, Вареное Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Öğle Yemeği: Хлебец, Тыквенный крем-суп. Akşam Yemeği: Банан, Белая Мука, Словяночка Творог 9%, Яйцо, Арахисовая Паста, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Помидоры, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|