|
.. långsamt det går... fortfarande 2 kg kvar...
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 80,61g | Karb: 143,74g.
Kahvaltı: Äppelmos, Healthyco Proteinella, X-Tra Havregryn, Banan, Ägg, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (med Skal), Polarbröd Sarek Tunnbröd, Eldorado Kycklingkebab. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Eldorado Fetaost, Älgfärs, Broccolimos. Aperatifler/Diğer: Paranötter, Wellibites Nytto Godis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|