05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 153,48g | Karb: 57,66g.
Kahvaltı: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Formosa Queijo Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Grano Frozen Mix Clássico, Músculo Bovino. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|