05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 94,89g | Karb: 20,62g.
Kahvaltı: Egg, Leftovers, Coffee, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Butter. Öğle Yemeği: Butter, Sainsbury's Double Cream, Tesco Rainbow Trout Fillets, Tesco Raspberries, Tesco Hake Fillets. Akşam Yemeği: Tesco Creme Fraiche, Tesco Raspberries, Butter, Leftovers, Tesco Hake Fillets, Tesco Rainbow Trout Fillets. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|