05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2958 kcal
|
Yağ: 149,99g | Prot: 123,81g | Karb: 268,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом . Aperatifler/Diğer: Чай, Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|