|
Никогда еще результат взвешивания вечером так не радовал! 😄
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 54,26g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Хлебушек с Оливками и Темьяном Bridor, ООО «Русморпродукт» Икра Лососевая Зернистая Первый Сорт, Вологодское Масло Сливочное, Азбука Вкуса Багет с Маслом и Чесноком Sinnack, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea. Akşam Yemeği: Шарлотка из Овсяной Муки с Яблоками Stacy_Mali, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клинский Мясокомбинат Колбаса с/К Суджук Кат. А, Malee Сок Манго и Смесь Фруктов, Martini Bianco. Aperatifler/Diğer: Просто Азбука Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|