Barbara_ge Günlüğü, 09 Şub 18

Barbara_ge Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2018:

739 kcal

Yağ: 20,33g | Prot: 28,54g | Karb: 106,97g. Kahvaltı: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Öğle Yemeği: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Akşam Yemeği: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nutrioli Aceite de Soya, Alpura Crema Reducida En Grasa, Papa Cocida, Tortilla de Maíz. Aperatifler/Diğer: Karate Cacahuates Estilo Japones, Huevo, Pepino (Pelado). devamı için...

1641 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Welcome!

05 Eki 18 üye tarafından: Erquiaga


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Barbara_ge Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Barbara_ge Günlüğü, 09 Şub 18

Yorum Gönder

Barbara_ge Kilo Geçmişi