06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2703 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 147,52g | Karb: 406,14g.
Kahvaltı: Kiwi, Lidl Jus d'orange, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Sucre Vanillé, Casino Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Purée de Carottes, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Sunny Via Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc 0%, Oeuf, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pomme, Milbona Lait d'amande Bio, Vahiné Poudre de Noisette, Banane, Graines de Courge, Daco Bello Trio de Raisins, Grain de Frais Graines de Chia Bio, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Envia Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|