06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 38,63g | Karb: 140,90g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Листья Салата, Миндаль, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Гречка Отварная, Лимонный Торт. Öğle Yemeği: Киви, Клубника, Яблоко. Akşam Yemeği: Сметана , Fitnesscook Фитнес Хлеб, Помидоры, Миндаль, Сыр Рокфор, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|