|
вниз вообще не в какую((( жру да жру то 2200 то 1700 набираю( что делать((( меньше жрать кать
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 92,64g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Магнит Пирог Сметанник. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Морковь, Скумбрия Запеченная, Сало. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|