06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 35,54g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Меридиан Мидии в Масле, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|