06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 142,52g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Mirel Пирожные Картошка, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Öğle Yemeği: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Грецкие Орехи, Mirel Пирожные Картошка, Арбуз, Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|