nastianev Günlüğü, 06 Eki 18

06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
36,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

247 kcal Yağ: 5,24g | Prot: 4,21g | Karb: 44,99g.   Kahvaltı: Slim Fruit Slim Jam Вишня, Груша, Alpro Йогурт Миндальный, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Slim Fruit Джем Малина, Slim Fruit Джем Малина, Zero Сироп, Healthy Food Ширатаки, Kenko Икра из Водорослей. Akşam Yemeği: Zero Сироп, Slim Fruit Джем Малина, Груша, Joya Soya Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. devamı için...
1190 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastianev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.