|
Какая прекрасная цифра! Но сегодня иду на день рождения! Постараюсь не наесть много.
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 36,87g | Karb: 140,48g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Мультизерновой Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко Симиренко , Лента Изюм Темный без Косточки, Перловка. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Алые Паруса Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Мартини Шампанское Асти, Мартини Шампанское Розовое, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|