06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 48,27g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Хлебец, President Сметана 10%, Свеклы, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Хлебец, Своя Линия Йогурт 1%, Яблоко Глостер, Своя Лінія Попкорн. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|